"Considera las reacciones emocionales que se producen dentro de ti y a tu alrededor. Identifica tus formas principales de expresar tus sentimientos , sobre todo cuando te sientes presionado. Cuando veas que la energía se esta desequilibrando, respira profundamente , haz regresar tu conciencia a su tranquilo estado interior y renuncia a tu apego al drama que se está produciendo . Si permaneces estabilizado en tu centro , es muy probable que te des cuenta entonces de cuáles son tus intenciones y deseos"
Y si respirando no regresa la conciencia a su tranquilo estado interior.... k hacemos?
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